Josi  H. Ortiz, autora de Orgullosamente viejas

¿Cuándo emprendiste la aventura literaria?

Siempre me ha interesado la divulgación científica, especialmente cuando se trata de hablar y desmitificar el envejecimiento femenino. Durante años he investigado el tema, recopilando información, experiencia y reflexiones. Hace 4 años me di cuenta de que tenía un material muy valioso que podía ser compartido. Así nació Orgullosamente viejas, un libro que busca, a través de la información más veraz, transformar la manera en que las mujeres vivimos y afrontamos esta etapa de la vida

¿Por qué escribes?

Escribo porque no puedo evitarlo. Escribir en un papel en blanco con una buena pluma estilográfica me produce un placer inconfesable. Soy una lectora empedernida desde que tengo uso de razón y para mi leer y escribir han sido siempre dos caras de la misma moneda. A través de la escritura, encuentro una forma contribuir a desvelar las particularidades de la, biología, la fisiología y la manera de enfermar de las mujeres cuestiones que han sido poco tratadas por la ciencia hasta ahora.. Orgullosamente viejas nació de esa necesidad: desmontar mitos, cuestionar lo establecido y reivindicar una vejez plena, libre y digna.

¿Cómo surge el libro Orgullosamente viejas?

En nuestra asociación de Mujeres por la salud, hace unos años pensamos que ya era hora de ponernos a reflexionar sobre nuestro propio envejecimiento y nos dimos cuenta de que ha sido un tema silenciado o tratado desde una perspectiva negativa, la perspectiva de la pérdida. De esta idea surgieron unas jornadas que organizamos y el resultado fue tan estimulante y enriquecedor que  se despertó mi curiosidad y continué investigando. En los años siguientes realicé talleres en la mayoría de los pueblos de Mallorca con el título de “Envejir en femeni”. Este taller es el germen del libro  porque durante todos los años de talleres pude profundizar en el tema. A lo largo de este proceso me di cuenta de que hacia falta un libro que recopilara todo lo que ahora sabemos sobre los procesos biológicos del envejecimiento femenino desde una mirada crítica y reivindicativa, desmontando prejuicios y ofreciendo herramientas para vivir esta etapa con orgullo y plenitud

¿Cómo definirías esta obra?

Orgullosamente viejas es un ensayo de divulgación científica con perspectiva de género que aborda los aspectos biológicos  del envejecimiento desde la mirada de las mujeres. Es una obra crítica como ya he comentado, tanto con la concepción que tiene la sociedad sobre el envejecimiento, como por el trato histórico de la medicina hacia los procesos de las mujeres en general y de las que envejecen en particular. A través de datos, análisis y reflexiones, el libro desmonta mitos cuestiona prejuicios y ofrece una visión más justa y empoderadora de esta etapa de la vida.

¿Quiénes son los personajes y cómo son?

Dedicado a mujeres a partir de los 50 años, una etapa en la que la sociedad suele imponer la idea de decadencia. Con la menopausia, muchas mujeres se quejan de que dejan de ser miradas porque el valor que se les atribuía estaba ligado a la juventud y la belleza. Sin embargo, el libro desmantela este prejuicio y muestra que, lejos de ser un final, esta puede ser una de las mejores etapas de la vida. Para ello es fundamental preparar nuestro cuerpo para que nos acompañe en este nuevo ciclo. No se trata de declive sino de transformación. Podemos florecer, seguir aportando, aprendiendo y sobre todo, disfrutar plenamente.

¿Qué temas tratas en el trasfondo de la obra?

En Orgullosamente viejas abordo el envejecimiento femenino desde una perspectiva biológica, pero sin perder de vista todos los factores que influyen en nuestra biología. Aunque aproximadamente un 30% de cómo envejecemos está determinado por la genética, el 70% restante depende de nuestra historia de vida: de donde venimos, cómo nos hemos cuidado, qué roles hemos desempeñado y cómo la sociedad nos ha tratado.

Por eso en el libro analiza cuestiones como la concepción de la belleza y su impacto en la autoestima, el papel de las mujeres como cuidadoras, la invisibilización en la medicina y el trato que recibimos del sistema sanitario. Todos estos  factores pueden tener un impacto directo en nuestra salud y bienestar en la madurez. Mi objetivo es visibilizar estos aspectos y dar herramientas para que las mujeres puedan vivir esta etapa con plenitud y poder.

¿Cómo ha sido esta experiencia literaria?

Ha sido una experiencia muy interesante, aunque mi objetivo principal no sea la literatura en si, sino la divulgación. Escribir sobre ciencia para un público no especializado es un reto importante porque no se trata solo de transmitir información, sino de hacerlo de manera clara, cercana y comprensible. Y si puede ser bonito. Para ello, he tenido que ponerme en la piel de la lectora, anticipando sus dudas y necesidades, buscando siempre un tono que informe sin resultar abrumador. No se si lo he conseguido siempre. Ha sido un proceso enriquecedor y desafiante, que me ha permitido conectar con muchas mujeres sabias y con mi propia voz divulgadora.

¿Qué has aprendido escribiendo este libro?

Escribir este libro me ha permitido profundizar en el fenómeno del envejecimiento, desafiando los tabúes y estereotipos que rodean esta etapa de la vida. A menudo, asociamos las dificultades y cualquier experiencia negativa con el envejecimiento, sin darnos cuenta de que estos desafíos pueden ser parte de la vida a cualquier edad. Este proceso también me ha enriquecido enormemente al descubrir a tantas mujeres escritoras que han compartido su visión feminista y han aportado una perspectiva única sobre la vejez, un tema tan a menudo ignorado o malinterpretado. Muchas de ellas pertenecientes a la RedCaps, red española de mujeres sanitarias igual que yo. Estas voces han sido siempre una fuente de inspiración  y ahora me recuerdan lo valioso que es replantear el envejecimiento como el momento de mayor poderío de las  mujeres en lugar de un lugar de decadencia. Reivindicar este papel de asesoras de la humanidad es otro de los objetivos del libro.

¿A qué público van dirigidas tus obras?

El libro está dirigido a mujeres a partir de los 45 ó 50 años, momento en el que, con la llegada de la menopausia, nos comenzamos a plantear que estamos envejeciendo. En realidad la tesis principal del libro es que comenzamos a envejecer mucho antes de lo que pensamos y que para tener un envejecimiento saludable es necesario prepararse para ello muchos años antes. Muchos de los problemas que se viven en la tercera edad, se han gestado a lo largo de la vida. La acumulación de estos factores es lo que los hace visibles con el tiempo, pero es posible intervenir antes.

Además, el libro es muy crítico con el sistema sanitario dominante y con la forma en que se aborda la salud de las mujeres. Por eso, me gustaría que también lo leyeran los profesionales de la salud, para que reflexionen sobre las brechas y las deficiencias que existen en su trato hacia la salud de la mujeres, especialmente en el ámbito del envejecimiento.

¿Cómo crees que ha sido tu evolución como escritora?

No me considero una escritora aunque la escritura me haya acompañado toda la vida. A lo largo de mi carrera profesional siempre he escrito artículos científicos y artículos de divulgación científica en revistas de salud como el MYS. Digamos que en mi vida siempre he tenido entre manos un pequeño proyecto de investigación, relacionado con la salud. Orgullosamente viejas es, sin duda, el proyecto más grande y desafiante que he emprendido en este sentido, ya que no solo aborda temas científicos, sino también cuestiones profundamente personales y sociales. Ha sido un reto distinto, pero enormemente gratificante

¿Cuál ha sido el mayor reto a la hora de llevar a cabo este trabajo?

El mayor reto ha sido la documentación y la búsqueda de artículos científicos. Aunque la gran cantidad de información disponible en internet ha facilitado el proceso, manejar tanta bibliografía, tanto científica como literaria, ha sido lo más complicado. Ha requerido un esfuerzo considerable, pero también es lo que le da un valor único al libro, ya que permite abordar el envejecimiento de forma más rica desde una perspectiva multidisciplinaria, combinando la ciencia con las experiencias literarias y culturales.

¿Te sirve algún método de escritura?

No sigo un método de escritura estricto sino que para mi el proceso de escritura es más intuitivo que estructurado. Comienzo con una idea o un concepto que quiero explorar y a partir de ahí voy buscando y leyendo bibliografía, tomando notas y organizando los pensamientos y la información y reflexionando sobre la mejor manera de transmitir la idea. Por supuesto siempre intento que la lectura sea lo más amena y fluida posible, es decir, intento que esté bien escrito.

¿Qué te gustaría conseguir en el público lector?

Lo que me gustaría conseguir con este libro es que el público lector se dé cuenta de que es fundamental que tengamos a mano un conjunto coherente de ideas que nos permitan tomar decisiones acertadas para afrontar el envejecimiento de una forma más consciente, positiva y saludable. Este libro busca mostrar que no solo podemos sobrevivir al envejecimiento, sino florecer en el según el concepto aristotélico, disfrutando de una calidad de vida plena.

Quiero que las lectoras se libren de las ideas negativas y amenazantes sobre la vejez y las transforme en una oportunidad para seguir creciendo e influir en el mundo. Además el enfoque feminista es crucial: la medicina ha sido históricamente androcéntrica y las mujeres hemos sido maltratadas en muchos aspectos de nuestra salud. Espero que este libro sirva para abrir los ojos tanto a mujeres como a profesionales de la salud, invitándolos a repensar cómo abordamos el envejecimiento y la salud femenina

Termina la frase. Caligrama es… una bonita palabra

Preguntas rápidas

EL ÚLTIMO LIBRO QUE TE HA GUSTADO: Acabo de descubrir a Ursula K. Le Guin y estoy fascinada. Su libro “El nombre del mundo es bosque” es tan bonito y tan actual que me ha dejado boquiabierta. 

UN LIBRO QUE QUIERAS LEER: Me acuerdo lo mucho que me decepcionó “La vejez” de Simone de Beauvoir. Es un libro que prácticamente solo recoge ejemplos de varones de la historia. Me gustaría leer un libro en el que se refiriera a como han envejecido y lo que han pensado del envejecimiento las grandes mujeres de la historia.

UNA CANCIÓN O PIEZA MUSICAL COMO BANDA SONORA DE TU OBRA: De todos los estilos musicales me quedo con el jazz. Cualquier cosa de Yan Garbareck

UNO DE TUS AUTORES PREFERIDOS: Imposible elegir uno. Me gustó el libro del Profesor Lopez-Otin: El sueño del tiempo

UNA DE TUS AUTORAS PREFERIDAS: Carme Valls y Anna Freixas, pioneras e incansables feministas.

UNA FRASE DEL LIBRO Orgullosamente viejas: Mejor la elegís vosotros.